Per prevenire e contrastare la violenza in ogni contesto (familiare, lavorativo, sociale) , per abbatterne i costi sociali, che gravano sulla collettività e che quindi paghiamo noi tutti e non i responsabili degli atti di violenza,riprendiamo i corsi gratuiti, aperti alle donne ed agli uomini di buona volontà, alla Palestra Comunale di  Corso Cadore, 20, Torino.
I temi trattati riguarderanno la diffusione della cultura del rispetto, base di ogni convivenza, il diritto alla felicità individuale e condivisa, la conoscenza dei propri diritti,  per poterli concretamente esercitare( in materia di mobbing, stalking,  legittima difesa, maltrattamenti, violenze sessuali,bullismo, revenge  porn,codice rosso). Saranno inoltre trattati i temi delle distanze di sicurezza (prossemica), della prevenzione, delle vie di fuga, della comunicazione verbale e di quella del nostro corpo, della gestione del respiro,  del dominio del panico e dell’utilizzo della paura come allarme che favorisce la nostra difesa.